Balancestep.cz / O balancestepu / Reakční schopnosti

Reakční schopnost

Balancestep se používá pro nácvik reakční schopnosti organizmu na proměnlivé podmínky terénu.Časté balancování na balancestepu vám zajistí rychlou podvědomou reakci organizmu na překážku a to má nezastupitelný význam pro ochrannou funkci kloubních struktur/ prevence úrazů například distorze hlezenních a kolenních kloubů,prevence svalových zranění /.Celková zvýšená reaktibilita nervosvalového aparátu po cvičení na balancestepu se u sportovců projevuje zvýšením reakční rychlosti a vysokou "nabuzeností" k rychlostně výbušným pohybovým strukturám.U seniorů pravidelné používání balancestepu oddaluje psychické projevy stárnutí, zvyšuje "chuť do života a sexuální apetenci".