Fotogalerie   Zásobník cviků          Kontakt


Prevence a léčba

Jedná se o dvě polokoule z pružné gumy. Každá polokoule se suchými zipy upne na pevnou podrážku sportovní obuvi. Je to jediná balanční pomůcka, která umožní balancování na každé noze zvlášť a posouvání balanční plochy v předozadní ose chodidla. Zajistí preventivní, léčebný i posilovací účinek v různých pozicích vašeho těla. Balancestepy využívají ženy v domácnosti, vrcholoví sportovci i senioři. Můžete cvičit doma i v kanceláři. Dvě gumové polokoule se vám vejdou do kapsy. Dokonalou posilovnu máte tak stále u sebe, protože na balancestepu můžete dělat i kliky. Ušetříte čas a peníze za fitness a návštěvy lékařů. Za 990,- Kč získáte zdraví. sílu a dobrou náladu.

Léčba a rehabilitace

Balancestep čím dál více využívají při své odborné práci rehabilitační pracovníci.Shodují se v konstatování, že použitím polokoulí se zkracuje doba regenerace a rehabilitace léčeného organismu Balancestep se nejlépe hodí při léčbě :

  • Distorze a zlomenin kotníku
  • Po operacích postranních kolenních a předního křížového vazu
  • Oslabených svalů dolních končetin
  • Bolesti zad v oblasti beder, kde bolesti pocházejí z oslabených hýžďových a břišních svalů a následného přetížení paravertebrálních zádových svalů
  • Chronické bolesti zad zvláště v kříži
  • Bolesti páteře
  • Vadného držení těla zvláště skoliózy
  • Poruch koordinace pohybu
  • Poruchy rovnováhy
  • Špatného stereotypu chůze
  • Poruch se zadržením moči
  • Sexuálních funkcí a sestupu dělohy

Důležité je při všech preventivních a léčebných cvičeních na BS vytvořit z chodidla tzv ,, malou nohu ,,To znamená zatlačit prsty chodidel do podložky a snažit se k nim přisunout patu posunem dopředu.Zároveň rotujeme stehna ven, opíráme se tím více o vnější hranu chodidel a zapojujeme důrazně spodní část hžďového svalu. Rozhodně však prsty nohu nepokrčujeme!

© 2009 - 2021 Balancestep.cz | webdesign eLoading